요즘 왼쪽 팔꿈치 쪽이 힘을 줄 때마다 아프더라고요. 처음에는 단순한 근육 피로라고 생각했는데, 점점 통증이 지속되면서 걱정이 되기 시작했어요. 그래서 원인이 무엇인지, 그리고 어떤 치료법이 있는지 자세히 알아보게 되었습니다. 같은 증상으로 고민하는 분들을 위해 테니스 엘보에 대한 정보를 정리해 보았습니다.1. 테니스 엘보의 주요 원인테니스 엘보(Tennis Elbow, 외측 상과염)는 손목과 팔을 반복적으로 사용하면서 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 손상되어 염증과 통증이 발생하는 질환입니다. 주로 테니스 선수에게 흔하게 나타나지만, 사무직, 요리사, 목수, 미용사 등 손을 자주 사용하는 직업군에서도 흔하게 발생할 수 있습니다.✅ 반복적인 손목 및 팔꿈치 사용테니스, 골프, 배드민턴, 야구, 웨이트 트레이닝 등의..
