환절기, 기온과 습도의 변화로 면역력이 저하되어 감기나 비염 증세가 나타나기 쉬운 시기입니다. 이럴 때 자연의 선물인 꿀을 섭취하면 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히 마누카꿀은 그 효능이 뛰어나 많은 사람들이 사랑하고 있는데요, 이번 글에서는 꿀의 다양한 종류와 효능, 그리고 활용 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 꿀의 종류와 효능꿀은 꽃에 따라 여러 종류가 있으며, 각기 다른 효능을 가지고 있습니다:마누카꿀: 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무에서 채취한 꿀로, 메틸글리옥살(MGO) 성분이 풍부해 강력한 항균 작용을 합니다. 기침이나 비염 증세가 있을 때 섭취하면 효과적입니다.아카시아꿀: 향이 은은하고 맛이 부드러워 면역력 강화와 소화 촉진에 좋습니다.밤꿀: 밤꽃에서 채취한 꿀로, 항산화 성분..
